为什么来例假前头痛、眼胀痛

例假一般指月经。通常情况下，来月经前头痛、眼睛胀痛可能是饮食不当、精神压力过大、经前期综合征、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等引起，建议及时就医，明确原因后进行相应的改善。

1.饮食不当：由于来月经身体较为虚弱，若来月经前大量摄入冰淇淋、麻辣火锅等生冷、辛辣食物，容易诱发头痛、眼睛胀痛等不适症状。建议来月经前清淡饮食，避免摄入生冷、辛辣食物。

2.精神压力过大：若来月经前长期处于高压的精神状态，可能导致头痛、眼睛胀痛等不适症状。建议通过音乐疗法、冥想等放松身心，缓解压力。

3.经前期综合征：来月经前身体激素水平可能发生变化，引起经前期综合征，所以导致头痛，并且伴随乳房胀痛、烦躁易怒等症状。建议遵医嘱服用雌二醇片、黄体酮胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

4.子宫内膜异位症：遗传因素、免疫因素等可能引起子宫内膜异位症，患者可能出现性交痛、月经淋漓不尽等症状，部分患者经期前可能出现头痛、眼睛胀痛等症状。建议在医生的指导下服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、炔诺酮片等药物改善。

5.慢性盆腔炎：细菌感染可能引起慢性盆腔炎，患者可能出现腹痛、阴道分泌物异常、尿频等症状，严重时可能出现头痛、眼睛胀痛的症状，建议遵医嘱服用千金止带丸、妇科千金片、盐酸克林霉素胶囊等药物缓解。

建议来月经前每天保证8-9小时充足的睡眠时间，有利于身体恢复。