肩周炎如何治疗会彻底治好

肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、功能锻炼、手术治疗等方式缓解症状，但彻底治愈需结合个体差异和病程阶段综合干预。

1、物理治疗

早期肩周炎可通过热敷、超声波或短波透热疗法改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期冷敷有助于减轻炎症反应，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。专业康复机构提供的冲击波治疗能有效松解粘连组织，通常需要3-5次疗程。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重粘连者可配合醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。肌肉紧张者可用盐酸乙哌立松片缓解痉挛，但需注意胃肠道不良反应监测。

3、中医调理

针灸取肩髃、肩髎等穴位配合电针刺激，每周3次。推拿采用滚法、弹拨法松解肩部软组织，中药熏洗可用桂枝、红花等组方促进气血运行。小针刀疗法对钙化性肌腱炎效果显著，需由专业医师操作。

4、功能锻炼

爬墙运动每日3组，每组10-15次逐步增加高度。钟摆练习手持1-2公斤重物前后摆动，毛巾牵拉训练改善内旋功能。康复后期可进行弹力带抗阻训练，但需避免过度用力引发二次损伤。

5、手术治疗

保守治疗无效的顽固性病例可行关节镜下关节囊松解术，术后24小时内开始被动活动。开放性手术适用于合并肩袖撕裂者，需配合6-8周系统康复。麻醉下手法松解需严格掌握适应证，避免肱骨骨折等并发症。

日常应保持肩部保暖避免受凉，睡眠时避免患侧卧位压迫。饮食注意补充维生素D和钙质，适度游泳等全身运动有助于维持关节活动度。治疗期间需循序渐进增加活动幅度，突然暴力活动可能加重炎症反应。建议建立疼痛日记记录症状变化，定期复查调整治疗方案，合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖。