如何正确区分雀斑与黄褐斑

雀斑与黄褐斑可通过发病年龄、皮损特征、分布部位及诱因进行区分。雀斑多见于儿童期，表现为面部散在褐色小斑点；黄褐斑好发于育龄期女性，呈对称性片状黄褐色斑片。

雀斑通常在5-10岁出现，与遗传因素相关，日晒后颜色加深。皮损为直径1-3毫米的圆形或卵圆形褐色斑点，边界清晰，孤立不融合，主要分布于鼻梁、面颊等曝光部位。组织病理显示表皮基底层黑素细胞活性增强，但数量未增加。

黄褐斑多见于20-40岁女性，妊娠、口服避孕药或内分泌紊乱是常见诱因。皮损为大小不一的黄褐色斑片，边缘不规则但界限分明，常对称分布于颧骨、前额及上唇。组织病理可见表皮和真皮均有黑素沉积，真皮浅层血管周围有炎性细胞浸润。

日常需加强防晒，使用SPF30以上广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。雀斑患者可考虑激光治疗，黄褐斑患者需配合口服氨甲环酸片、外用氢醌乳膏等药物，同时调节内分泌。建议定期到皮肤科复诊，避免自行使用祛斑产品刺激皮肤。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。