孕妇血红蛋白109正常吗

孕妇血红蛋白109克每升属于轻度贫血。妊娠期血红蛋白正常值应不低于110克每升，109克每升略低于标准，可能与妊娠期血液稀释、铁储备不足等因素有关。

妊娠期生理性贫血较为常见，由于血容量增加导致血液稀释，血红蛋白浓度相对降低。孕妇对铁的需求量显著增加，若日常饮食中铁摄入不足或吸收障碍，可能影响血红蛋白合成。长期素食、孕前月经量过多、多胎妊娠等情况会进一步增加贫血风险。轻度贫血通常表现为易疲劳、面色苍白，严重时可出现心悸、呼吸困难。

建议孕妇每周摄入适量动物肝脏、瘦肉等富含血红素铁的食物，配合维生素C含量高的蔬菜水果促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂，定期复查血常规。若出现头晕加重或胎动异常应及时就医。