龙骨和龙齿哪个效果好

龙骨和龙齿的效果需根据具体症状选择，龙骨更适用于惊悸失眠、自汗盗汗等症状，龙齿则长于镇惊安神、治疗癫狂惊痫。

龙骨为古代哺乳动物骨骼化石，味甘涩性平，归心肝肾经，其收敛固涩作用显著，对遗精滑精、崩漏带下等滑脱症状效果突出。现代研究显示龙骨含碳酸钙、磷酸钙等成分，能降低骨骼肌兴奋性，临床多用于治疗更年期综合征伴汗多、小儿夜啼。龙齿为古代哺乳动物牙齿化石，味甘涩性凉，主入心肝经，其质地坚硬沉降之力强，特别适合肝阳上亢型高血压引起的头痛眩晕，以及癫痫发作时的牙关紧闭症状。两者均需打碎先煎，但龙骨煎煮时间需更长以释放有效成分，龙齿因质地致密更易产生胃肠道刺激，脾胃虚弱者慎用。

使用龙骨或龙齿前建议经中医辨证，阴虚阳亢者宜配伍滋阴潜阳药如牡蛎，气血不足者可加黄芪当归。日常可将龙骨研末与小米同煮粥，龙齿可配合菊花代茶饮，但均需控制用量避免便秘。服药期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息有助于增强药效，出现恶心腹胀等不适应及时停用并咨询医师。