来月经可以打羽毛球吗

来月经通常不建议打羽毛球，可能引起身体不适。

打羽毛球是一种较为剧烈的运动方式，如果来月经打羽毛球，可能促进全身的血液循环，从而引起血流量增多的情况。同时，打羽毛球会消耗掉较多的能量，而月经期间，身体免疫力会较低，可能在运动完，身体较虚弱时引起细菌、风寒等入侵身体，导致出现腹痛、发热、咳嗽等不适症状，不利于身体健康。另外，如果患者存在痛经的情况，打羽毛球不但不能起到较好的作用，可能还会增加腹痛，给身体造成较大的不适。

在月经期间，应多卧床休息，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。