掉头发眉毛是什么原因

掉头发和眉毛可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、皮肤疾病、精神压力等原因引起。掉头发和眉毛通常表现为毛发稀疏、脱落增多等症状，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。

1、遗传因素

遗传性脱发又称雄激素性脱发，可能与毛囊对雄激素敏感有关，通常表现为发际线后移、头顶毛发稀疏。眉毛脱落可能与遗传性毛发分布异常有关。这类情况可通过外用米诺地尔酊促进毛发生长，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。日常生活中避免过度牵拉毛发，减少染烫频率。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。蛋白质缺乏会使毛发干枯易断，铁缺乏可能引发弥漫性脱发。建议适量食用鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和铁的食物，必要时可遵医嘱服用蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。

3、内分泌失调

甲状腺功能减退、产后激素水平波动等内分泌问题会导致毛发脱落。甲状腺功能减退常伴随眉毛外侧脱落、皮肤干燥等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节激素水平。产后脱发通常半年内自行恢复，期间可配合使用养血生发胶囊辅助调理。

4、皮肤疾病

脂溢性皮炎、斑秃等疾病会破坏毛囊结构。脂溢性皮炎表现为头皮油腻伴鳞屑，可能蔓延至眉区，可外用酮康唑洗剂控制炎症。斑秃多为圆形脱发斑，可局部注射复方倍他米松注射液或外用卤米松乳膏治疗。日常需避免搔抓患处，减少化学刺激。

5、精神压力

长期焦虑、睡眠不足会触发休止期脱发，使更多毛发提前进入脱落阶段。这类脱发通常表现为整体稀疏而非局部斑块，可能伴随眉毛脱落。可通过心理疏导、规律作息改善，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。建议每天保证7-8小时睡眠，适当进行有氧运动缓解压力。

日常应注意保持头皮和眉部清洁，避免使用刺激性洗护产品。洗头水温控制在38℃左右，轻柔按摩头皮。梳发时选择宽齿木梳，减少机械性拉扯。饮食上保证充足蛋白质摄入，每周食用3-4次深海鱼类补充Omega-3脂肪酸。若持续脱发超过3个月或伴随头皮红肿、结痂等异常，应及时到皮肤科就诊，必要时进行毛囊镜检或血液激素水平检测。