骨质增生与骨刺有什么区别

骨质增生与骨刺本质上是同一病理过程的不同表述，均指骨骼边缘异常增生的骨质结构，但骨刺特指增生部位呈尖锐突起形态。

骨质增生是骨骼为适应力学负荷或修复损伤发生的代偿性改变，常见于关节边缘、椎体等部位，X线表现为骨密度增高或骨赘形成。其发生与年龄增长、关节劳损、姿势不良等因素相关，可能伴随关节僵硬、活动受限等症状，但部分患者无明显不适。骨刺属于骨质增生的特殊形态，通常因局部应力集中导致增生骨质呈刺状突起，好发于跟骨、颈椎、腰椎等部位，可能刺激周围软组织引发疼痛或神经压迫症状。

两者在影像学检查中均可明确诊断，治疗方案取决于症状严重程度。无症状者一般无须特殊处理，通过减轻关节负荷、适度运动等方式延缓进展。疼痛明显时可联合热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解症状。若骨刺导致神经血管受压或严重影响功能，需考虑手术切除。

日常需避免长时间保持单一姿势或过度负重，选择游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。超重者应控制体重以减少关节压力，饮食中适当增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、西蓝花等。出现持续疼痛、麻木或活动障碍时应及时就医评估，避免自行使用器械按摩或过度依赖止痛药物。