高低压分别代表什么

血压测量中的高压代表收缩压，低压代表舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最高压力，舒张压是心脏舒张时血管壁的最低压力。正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。

收缩压反映心脏泵血能力和大动脉弹性。心脏收缩期血液从心室射出，推动血流冲击动脉血管壁形成压力峰值。数值升高可能提示动脉硬化、血容量增加或心输出量增强。舒张压体现外周血管阻力和微循环状态。心脏舒张期动脉血管回弹维持的基础压力，数值异常常与血管痉挛、肾功能异常或激素水平紊乱相关。血压测量需在静息状态下重复进行，避免情绪激动、运动后或憋尿等干扰因素。动态血压监测能更准确评估昼夜节律变化。

长期血压异常需排查原发性高血压、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等病因。日常需控制钠盐摄入，每日不超过5克食盐。保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，维持体重指数在18.5-23.9范围。40岁以上人群建议每月测量血压，出现头晕、视物模糊等症状时及时就医。家庭自测血压应选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，袖带与心脏保持同一水平。