兰叶有哪些功效

兰叶具有清热解毒、润肺止咳、凉血止血等功效。

1、清热解毒

兰叶性寒味苦，含有黄酮类化合物和挥发油成分，能有效清除体内热毒。对于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，可取新鲜兰叶煎水代茶饮。需注意脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻症状。

2、润肺止咳

兰叶所含的黏液质能滋润呼吸道黏膜，缓解干咳无痰的症状。对燥热伤肺引起的咳嗽，可将晒干的兰叶与杏仁配伍煎服。使用时应排除肺结核等传染性疾病，持续咳嗽超过两周需就医检查。

3、凉血止血

兰叶中的鞣质成分具有收敛止血作用，适用于鼻衄、牙龈出血等轻度出血症状。外用时取新鲜兰叶捣烂敷于患处，内服需配伍生地黄等药材。但大量出血或创伤性出血应立即就医处理。

4、利尿消肿

兰叶能促进钠离子排泄，对湿热下注引起的小便不利、下肢浮肿有改善作用。可配合玉米须煮水饮用，肾功能不全者需在医师指导下使用，避免电解质紊乱。

5、安神助眠

兰叶挥发油成分通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，适用于焦虑性失眠。睡前用兰叶精油熏香或饮用兰叶薄荷茶，严重失眠者需排除器质性疾病。

使用兰叶时建议选择无污染种植的优质原料，鲜品每日用量不超过30克，干品减半。孕妇及过敏体质者使用前应咨询中医师，出现皮疹、呼吸困难等不良反应立即停用。建议将兰叶纳入日常养生时，配合规律作息和均衡饮食，避免长期单一大量使用。