拔罐时应该注意哪些事情

拔罐时需注意避免烫伤皮肤、控制留罐时间、选择合适部位、观察皮肤反应、保持环境温暖等事项。

1、避免烫伤

拔罐操作中火罐需用酒精棉球点燃后快速扣于皮肤，若操作不当可能导致烫伤。建议使用95%浓度酒精棉球，点燃后停留时间不超过1秒，罐口远离毛发和衣物。皮肤敏感者可选用真空抽气罐替代传统火罐。

2、控制时间

单次留罐时间建议控制在5-15分钟，初次尝试者应从5分钟开始逐步适应。老年人、儿童及皮肤薄弱者不宜超过10分钟，肌肉丰厚部位可适当延长至15分钟。留罐期间出现剧烈疼痛或不适需立即起罐。

3、部位选择

应避开骨突处、血管神经丰富区域及皮肤破损部位。背部膀胱经、肩颈肌肉群等平坦部位较适宜，面部、腹部、关节处慎用。孕妇禁止在腰骶部、腹部操作，月经期女性避免腰骶部拔罐。

4、观察反应

起罐后正常表现为局部潮红或紫红色罐印，24-48小时可自行消退。若出现水疱、血疱需消毒处理，皮肤破溃应外涂莫匹罗星软膏预防感染。罐印呈暗紫色伴疼痛持续3天以上需就医排除凝血功能障碍。

5、环境要求

操作环境温度应维持在25-28℃，避免直接吹风。拔罐后2小时内不宜洗澡，可用温热毛巾擦拭非拔罐区域。冬季需注意保暖，拔罐部位建议用衣物遮盖防止受凉。

拔罐后建议饮用温开水补充体液，24小时内避免剧烈运动和食用生冷食物。罐印未消退前不宜在同部位重复操作，两次拔罐间隔至少3天。合并高血压、心脏病等慢性病患者操作前应咨询医师，使用抗凝药物者禁止拔罐。若出现头晕、恶心等不适症状应立即平卧休息，必要时就医处理。