坐月子痔疮疼痛怎么办

坐月子痔疮疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度活动和就医治疗等方式缓解。痔疮疼痛通常由产后便秘、久坐久卧、盆底肌松弛、激素变化和静脉回流受阻等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门周围血液循环，减轻水肿和疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦刺激。产后会阴伤口未愈合者需咨询医生后再进行。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物，少量多餐预防便秘。哺乳期妈妈需保证优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入。

3、局部用药

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等外用药。哺乳期禁用含麝香成分药物，使用前需清洁肛门。若出现皮肤过敏应立即停用。

4、适度活动

产后24小时后可开始床上踝泵运动，逐步增加下床活动时间。每日进行凯格尔运动锻炼盆底肌，每次收缩保持5-10秒。避免久坐久站，每小时变换体位。

5、就医治疗

若出现持续出血、血栓形成或剧烈疼痛，需及时就诊。医生可能采用红外线凝固术、胶圈套扎术等治疗。哺乳期手术需评估麻醉药物安全性，术后需保持伤口清洁干燥。

坐月子期间需保持规律作息，每日定时排便但避免过度用力。选择全棉透气内裤并勤换洗，排便后建议用温水冲洗代替纸巾擦拭。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用缓泻剂。若痔疮症状持续加重或伴随发热，应立即就医排除感染等并发症。产后42天复查时应向医生反馈痔疮恢复情况，必要时转诊肛肠科进一步治疗。