坐月子得痔疮怎么办

坐月子得痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、提肛运动、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由产后便秘、久坐久卧、腹压增高等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周血管充血，可适当补充益生菌调节肠道菌群。

2、温水坐浴

使用40℃左右温水每日坐浴2-3次，每次10-15分钟，可促进肛周血液循环。水中可加入适量高锰酸钾溶液消毒，坐浴后保持会阴干燥。注意避免水温过高导致烫伤。

3、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用药，可缓解肿胀疼痛。哺乳期用药需告知医生，禁用含利多卡因等可能影响乳汁的成分。用药前需清洁肛周。

4、提肛运动

平躺时收缩肛门肌肉5秒后放松，每日重复30-50次，分3组完成。可增强盆底肌力量，改善静脉回流。避免久坐久站，每隔1小时起身活动5分钟。

5、手术治疗

若出现血栓性外痔或嵌顿痔需行痔切除术，传统术式与吻合器痔上黏膜环切术均可选择。术后需保持创面清洁，使用太宁栓等药物促进愈合，恢复期约2-4周。

产后痔疮护理需特别注意会阴伤口与恶露情况，如厕后建议用智能马桶温水冲洗。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行使用含麝香成分药物。每日可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，保持规律作息。若便血持续1周以上或出现头晕乏力等贫血症状，应及时到肛肠科就诊。恢复期避免提重物及剧烈运动，选择左侧卧位休息可减轻盆腔压力。