早期白内障怎么治疗

早期白内障可通过药物治疗、调整生活方式、佩戴矫正眼镜、营养补充、定期复查等方式干预。白内障可能与年龄增长、紫外线暴露、糖尿病、眼部外伤、遗传等因素有关，通常表现为视力模糊、眩光敏感、色觉减退等症状。

1、药物治疗

早期白内障若影响生活质量，可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物延缓进展。这些药物通过抗氧化或抑制晶状体蛋白变性发挥作用，但无法逆转已形成的混浊。用药期间需监测眼压和角膜状况。

2、调整生活方式

减少紫外线暴露需佩戴防紫外线太阳镜，避免长时间使用电子屏幕。吸烟者应戒烟，糖尿病患者需严格控制血糖。保持每天7-8小时睡眠，用眼30分钟后远眺5分钟，有助于缓解视疲劳。

3、佩戴矫正眼镜

验配高折射率抗反射镀膜眼镜可改善屈光不正，增强对比敏感度。变色镜片能自动调节室内外光线，双光眼镜适合同时存在老花的情况。需每6-12个月重新验光调整度数。

4、营养补充

每日摄入富含维生素C的柑橘类水果、含叶黄素的菠菜羽衣甘蓝、含锌的牡蛎坚果等食物。可适量补充含维生素E和ω-3脂肪酸的保健品，但应避免过量服用维生素A以免加重晶状体氧化损伤。

5、定期复查

每3-6个月进行视力检查、裂隙灯检查和眼压测量。若矫正视力低于0.5或影响日常生活，需评估手术指征。监测是否并发青光眼或视网膜病变，特别是有糖尿病或高度近视病史者。

早期白内障患者应保持低盐低脂饮食，限制每日咖啡因摄入不超过300毫克。每周进行3-5次散步或游泳等有氧运动，避免剧烈对抗性运动。阅读时保证500勒克斯以上照明，使用防蓝光屏幕滤镜。出现突发眼痛、视野缺损或视力骤降时须立即就医。术后患者需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液，避免揉眼和重体力劳动1-2个月。