腰间盘突出微创手术需要恢复多久正常

一般情况下，患有轻微的腰间盘突出的患者需要1-2个月恢复正常，而病症严重者则需要2-3个月恢复正常。

腰间盘突出微创手术是一种通过小切口或穿刺的技术，能够精准处理病变椎间盘、缓解神经压迫。手术切口仅几毫米，创伤小，且恢复比较快，适合符合手术指征且保守治疗无效的患者。如果患者腰间盘突出症症状比较轻，做完微创手术后一般要严格卧床3-4周，腰围保护，可以适当下地活动，在1-2个月的时间逐步恢复轻体力工作；而症状严重的患者，则需要2-3个月的时间恢复身体，在术后恢复期间，症状严重的患者要避免长时间久坐，可以进行适当的腰背肌锻炼，有助于增强腰椎的稳定性。

若想要预防腰椎间盘突出症，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。患者术后要保持良好的坐姿习惯，定期复查，若有任何不适，需及时就医。