指甲上有横纹凹陷

指甲上有横纹凹陷可能与营养不良、外伤、甲癣、银屑病、扁平苔藓等因素有关。横纹凹陷通常表现为甲板表面出现横向沟槽或凹陷，可能伴随甲板增厚、变色等症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素A等营养素可能导致指甲生长异常。横纹凹陷可能伴随甲板变薄、易断裂。日常需均衡摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，必要时可在医生指导下补充复合维生素片或葡萄糖酸锌口服溶液等营养素制剂。

2、外伤

指甲根部受到挤压、碰撞等机械损伤会影响甲母质细胞功能，导致新生的甲板形成横向凹陷。常见于指甲修剪过深或习惯性咬甲者。通常无需特殊治疗，待受损部位随指甲生长向外推移后自行恢复，期间需避免重复损伤。

3、甲癣

由红色毛癣菌等真菌感染引起，除横纹凹陷外还可出现甲板浑浊、增厚、分层。确诊需通过真菌镜检，可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂或联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊。

4、银屑病

约半数银屑病患者会出现甲损害，表现为顶针样凹陷、甲下角化过度。可能与局部炎症反应影响甲母质分化有关。治疗需控制原发病，局部可选用卡泊三醇软膏，严重者需使用甲氨蝶呤片等系统用药。

5、扁平苔藓

约10%的扁平苔藓患者存在甲病变，特征为甲板纵向裂隙伴多发性横纹凹陷。需皮肤科活检确诊，急性期可采用醋酸曲安奈德注射液局部封闭治疗，慢性期需长期使用他克莫司软膏维持。

日常应注意保持指甲适度修剪长度，避免接触刺激性化学品。洗手后及时涂抹含尿素成分的护手霜，穿宽松鞋袜减少趾甲受压。若横纹凹陷持续加重或伴随甲周红肿、疼痛，需尽快至皮肤科就诊排查系统性疾病。长期存在的甲改变建议记录指甲生长情况，为医生提供病程参考依据。