流产前兆应该怎么办

流产前兆可通过卧床休息、药物治疗、心理疏导、调整饮食、及时就医等方式干预。流产前兆通常由胚胎发育异常、黄体功能不足、子宫结构异常、感染因素、免疫因素等原因引起。

1、卧床休息

出现阴道流血或下腹隐痛等流产前兆时，应立即停止活动并绝对卧床，避免提重物或剧烈运动。采取侧卧位可减轻子宫压力，建议使用孕妇枕支撑腰腹部。每日卧床时间需超过20小时，持续至症状消失后3天。

2、药物治疗

黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮软胶囊补充孕激素，子宫收缩明显时可用盐酸利托君片抑制宫缩。合并感染需用阿莫西林克拉维酸钾片抗炎，免疫异常患者可能需注射人免疫球蛋白。所有药物均需严格遵循剂量和疗程。

3、心理疏导

焦虑情绪会加重子宫收缩，建议通过正念呼吸训练缓解紧张，每日进行3次10分钟的冥想。家属应避免施加压力，可共同参与心理咨询。记录情绪日记有助于识别压力源，必要时使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。

4、调整饮食

每日补充60克优质蛋白如鸡蛋羹、鳕鱼等，增加菠菜等深色蔬菜摄入。避免生冷、辛辣食物，用红枣枸杞茶代替咖啡。少量多餐减轻胃肠负担，必要时口服复方氨基酸胶囊补充营养。

5、及时就医

当出血量超过月经量、腹痛加剧或出现发热时，须立即急诊处理。超声检查可确认胚胎存活情况，孕酮检测能评估激素水平。根据检查结果可能需住院保胎，完全流产时需行清宫术预防感染。

流产后需静养2周以上，6个月内避免再次妊娠。每日监测体温排除感染，使用纯棉内裤并勤换卫生巾。饮食上多喝鸡汤、鱼汤等温补食物，禁食桂圆、山楂等活血食材。恢复期可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但禁止游泳或骑自行车。再次备孕前建议完成染色体检查、TORCH筛查等孕前评估，有任何异常及时复诊。