一般怀孕从什么时候算起

怀孕一般从末次月经的第一天开始计算。医学上采用末次月经首日作为妊娠起始点，便于统一计算孕周和预产期。

末次月经计算法适用于月经周期规律的女性。该方法以月经来潮首日为妊娠第1天，排卵通常发生在下次月经前14天左右，受精时间约为末次月经后2周。临床常用的预产期计算公式为末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期为10月8日。超声检查在妊娠早期可通过测量胎儿头臀径核对孕周，孕中期后通过双顶径、股骨长等参数评估胎儿发育。月经不规律者需结合超声结果调整孕周，尤其对于周期超过35天的女性，排卵延迟可能导致实际受孕时间晚于理论计算。妊娠全过程约40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。

建议孕妇记录末次月经时间并尽早进行产前检查，通过超声确认胚胎发育情况。孕期需补充叶酸、均衡饮食、适度运动，避免接触有害物质。出现阴道流血、腹痛等异常症状应及时就医。