油麦菜养胃还是伤胃

油麦菜不养胃，过量食用，可能会伤胃，建议注意保持良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食。

油麦菜是一种营养价值比较高的蔬菜，其中含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胃肠道蠕动，对于预防和缓解便秘有一定的辅助作用。同时，油麦菜中还含有较多的维生素以及各种微量元素。平时适当吃一些油麦菜，可以帮助身体补充营养，但是油麦菜并不具备药用价值，所以并不能达到养胃的作用。但是过量吃油麦菜，可能会增加胃肠道的负担，容易引起胃痛、胃胀等，可能会伤胃。

想要达到比较好的养胃效果，可以在医生指导下应用中成药物进行改善，比较常见的药物一般有香砂养胃丸、理中丸、小建中颗粒等。患者在配合医生用药的同时，还需要注意饮食，应以清淡、易消化饮食为主，三餐定时定量。