眼睛经常发炎怎么回事

眼睛经常发炎可能与用眼过度、细菌感染、病毒感染、过敏反应、干眼症等因素有关，可通过改善用眼习惯、药物治疗、物理干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱处理。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或近距离用眼可能导致视疲劳，引发结膜充血、干涩等炎症表现。日常需控制用眼时间，每40分钟休息5-10分钟，远眺或闭目放松。热敷有助于促进眼周血液循环，可使用40℃左右温热毛巾敷眼5-10分钟。

2、细菌感染

金黄色葡萄球菌等病原体感染可能引起急性结膜炎，表现为眼睑红肿、脓性分泌物增多。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。避免用手揉眼，毛巾等个人用品需单独清洗消毒。

3、病毒感染

腺病毒或单纯疱疹病毒感染可能导致病毒性角结膜炎，伴随畏光、流泪症状。可遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物。冷敷有助于缓解灼热感，需使用无菌冰袋包裹纱布外敷。

4、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原可能诱发过敏性结膜炎，典型症状为眼痒、白色丝状分泌物。需远离过敏环境，医生可能建议使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。佩戴护目镜可减少过敏原接触。

5、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快可能导致角膜上皮损伤，出现异物感、烧灼感等慢性炎症。可人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干燥，严重者需进行泪小点栓塞术。保持环境湿度50%-60%，避免长时间处于空调房。

日常需保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线太阳镜，游泳时使用密封性护目镜。若出现视力下降、眼痛加剧或持续红肿，应立即至眼科就诊排查角膜炎、巩膜炎等严重病变。