眼睛容易发炎怎么回事

眼睛容易发炎可能与用眼过度、细菌感染、病毒感染、过敏反应、干眼症等因素有关。可通过保持眼部卫生、使用抗生素滴眼液、抗病毒药物、抗过敏治疗、人工泪液等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或近距离用眼会导致视疲劳，使结膜充血、角膜干燥，增加炎症概率。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目放松。热敷眼部有助于促进血液循环，缓解疲劳症状。

2、细菌感染

金黄色葡萄球菌等细菌侵入结膜囊会引起急性结膜炎，表现为眼睑红肿、脓性分泌物增多。可能与用手揉眼、共用毛巾等不良习惯有关。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，同时避免交叉感染。

3、病毒感染

腺病毒或单纯疱疹病毒感染可导致病毒性角结膜炎，常见眼睑水肿、水样分泌物。具有较强传染性，需隔离个人用品。阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物可控制病情发展。

4、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原接触结膜时，会引发过敏性结膜炎，伴随剧烈瘙痒、流泪。需远离过敏源，使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。冷敷可减轻血管扩张带来的不适感。

5、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜上皮损伤，形成慢性炎症。常见于长期佩戴隐形眼镜人群。玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液能补充泪膜，严重时需进行泪小点栓塞术。

日常应注意避免用手揉搓眼睛，外出时可佩戴防护眼镜减少刺激源接触。饮食中适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。若出现持续眼红、疼痛或视力下降，应及时到眼科进行裂隙灯检查，明确病因后规范治疗。游泳时建议使用密封性好的护目镜，防止池水中的化学物质刺激眼部。