慢性肠炎患者吃哪些食物好

通常情况下，慢性肠炎患者适量吃山药、薏仁、鱼肉、芹菜、香蕉等食物，有助于身体恢复。具体分析如下：

1.山药：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，其中的多酚氧化酶、淀粉酶能促进肠道蠕动，辅助消化吸收。慢性肠炎患者适量吃山药，能促进消化吸收，改善睡眠质量。

2.薏仁：薏仁具有健脾止泻、利水渗湿的功效，慢性肠炎患者适量吃薏仁能促进胃肠道蠕动，缓解不适，预防便秘。

3.鱼肉：鱼肉中含有蛋白质、钙、铁等矿物质，慢性肠炎患者适量吃鱼肉，能补充人体日常所需的营养，有助于身体新陈代谢，改善症状。

4.芹菜：芹菜富含膳食纤维、维生素等营养物质，慢性肠炎患者适量吃芹菜，能加快胃肠道蠕动，缓解肠道的压力，有助于增加食欲，减轻不适。

5.香蕉：香蕉含有维生素C、钾、镁等营养物质，能为人体提供所需的营养。慢性肠炎患者适量吃香蕉能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。

在日常生活中，患者还应适当进行运动锻炼，如游泳、瑜伽、跳绳等，有助于身体恢复。