洗牙要多久才能吃东西

洗牙后一般1-2小时可以吃东西，但需避免过硬、过冷或刺激性食物。

洗牙后牙齿表面可能暂时敏感，牙龈也可能有轻微不适，过早进食可能加重不适感。1-2小时内唾液中的矿物质会帮助修复牙面，此时选择温软食物如粥、面条等较为合适。洗牙后24小时内应避免食用色素深的食物或饮料，如咖啡、红酒等，以防色素沉积。酸性食物如柑橘类水果可能侵蚀牙釉质，建议延后食用。若洗牙过程中牙龈出血较多或存在牙周治疗，牙医可能建议延长禁食时间至3-4小时。

洗牙后需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力漱口。建议每日使用牙线清理牙缝，配合含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。定期复查牙周状况，根据医生建议每6-12个月进行专业洁治。若出现持续牙龈出血或牙齿敏感加重，应及时就诊检查。