蒲公英泡水喝什么功效有什么

蒲公英泡水喝具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，适用于目赤肿痛、咽喉肿痛、乳腺炎、湿热黄疸等症状。

1、清热解毒

蒲公英性寒味苦，归肝胃经，其含有的蒲公英甾醇、胆碱等成分能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物，对热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡有缓解作用。体质虚寒者不宜长期饮用。

2、消肿散结

蒲公英中的菊苣酸和三萜类化合物可促进淋巴循环，对乳腺增生初期出现的结节胀痛有辅助改善效果。建议配合热敷使用，孕妇慎用。

3、利尿通淋

蒲公英醇和钾盐能增加尿液分泌量，有助于缓解泌尿系统感染引起的尿频尿急症状。肾病患者饮用前需咨询医生。

4、保肝利胆

蒲公英中的蒲公英苦素可促进胆汁分泌，对酒精性肝损伤有一定保护作用。胆囊炎急性发作期禁用。

5、抗氧化

含有的总黄酮和维生素C能清除自由基，其提取物在实验中显示延缓细胞衰老的作用。建议每日用量不超过15克干品。

饮用蒲公英水时建议选择未受污染的干燥品，沸水冲泡10分钟后饮用，连续饮用不宜超过2周。脾胃虚弱者可加红枣调和，服用华法林等抗凝药物者需间隔2小时以上。出现腹泻、皮肤瘙痒等过敏反应应立即停用，保存时需防潮避光。日常可搭配玫瑰花或陈皮调节寒性，糖尿病患者注意监测血糖变化。