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夜间磨牙能治好吗

发布时间:2020-12-1026010次浏览

磨牙能治好吗?磨牙可是一种非常常见的疾病,对于人们来说,十之八九是有夜间磨牙的症状的,那么如此常见的疾病有什么治疗方法呢?目前医学界尚无定论。但即使如此,对于磨牙的治疗,也是有不少能取得一定效果的方法可以进行的。下面我们来简要地介绍几个关于磨牙治疗的方法。

1、驱虫

人在睡觉的时候如果身体中有蛔虫的存在,那么些虫子活动会分泌出一些有毒物质,而这种物质容易刺激肠道以及神经,从而就会让人出现消化不良还有就是磨牙。

如果你属于这种人群,不要着急,通过吃蛔虫药就能够很好的帮助你解决这种问题的出现。

对于孩子来说,一般情况下是三个月左右就要吃一次,而对于成人来说一年吃一次即可。这样就能够有效的保证身体中没有蛔虫的存在,从而更好的呵护健康。

而且这种药在吃的时间上也是比较讲究的,吃饭前空腹的时候还有就是在晚上睡觉之前吃,这样药效能够充分的发散出来,从而帮助大家保养好自己的身体,避免在晚上睡觉的时候会出现磨牙的这种情况。

2、睡前别吃太饱

会出现磨牙的情况还与大家睡前吃的饭量有关,对于那些睡觉前吃的比较饱的人群来说,在睡觉的时候会有特别强烈的饱腹感,从而刺激到大脑神经,反射到身体上的表现就是磨牙。

为了避免这种情况的出现,大家在睡觉之前的饭量一定要控制好。在养生上是主张晚饭要少吃甚至是不吃的,但很多人在日常会忍受不了不吃晚饭,那么你就要注意把吃晚饭的时间提前,这样就能够给肠胃留有比较多的时间去消化以及吸收,避免腹胀给自己带来的不是感,因此最健康的吃饭时间应该是在晚上六点左右,在这个时间段中吃,能够有效的帮助自己保养好身体,避免晚上出现磨牙。

3、热敷

还有就是大家在晚上睡觉之前,还可以通过热敷的方式来有效的帮助自己缓解磨牙这种坏习惯。具体的方法就是拿一块毛巾,把它放进热水中浸湿,之后拿起来拧干,把它敷在自己的上下颚处,来回几次大约热敷三分钟这样,就能够有效的松弛咬合肌。

这样你在睡觉的时候咬合肌就会变得松弛,从而有效的帮助你缓解磨牙,让你睡觉变得更加安全。

4、压力不要过大

最后一种会造成磨牙出现的原因就是由于日常压力过大导致的,对于这类人群来说,在睡觉的时候精神得不到放松,从而就会让精神一直处于紧绷的状态,那么在这样的情况之下就会导致一些人出现磨牙。

因此大家在日常的生活中一定要注意劳逸结合,只有通过这样的方法才能够有效的帮助自己缓解精神压力过大,从而更好的帮助自己保养好身体。

想要放松压力的方法是非常多的,比如说你可以约三五好友一起出去玩,又或者是你可以做一些自己喜欢的事情,都能够很好地帮助自己放松压力。

磨牙对于牙齿的损害是非常严重的,会影响到牙冠的完整性,牙齿对于人们来说是一个很重要的器官,帮助人们咀嚼食物,牙齿一旦受损,就会影响到我们的日常生活,因此我们要保护好牙齿,尽量减少牙齿的损伤,避免造成不必要的影响。

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若患者存在牙冠磨损的现象,其病情较轻时一般症状并不明显,少数患者可能会出现牙齿的隐约不适,当其症状进一步加重时,患者的不适感也会随之加强,在进食辛辣酸甜以及冷热食物时会出现疼痛的现象。若患者此时不进行治疗或放任其发展,牙冠磨损在严重情况下会导致牙髓暴露于外,出现牙髓炎症等其他疾病,此时患者会出现牙齿部位剧烈疼痛的现象,建议患者应及时完善检查,根据牙冠损害的程度来考虑是否需要采用根管治疗或拔除治疗等方式改善症状,解除患者的痛苦,减小对患者生活和工作的影响。
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磨牙吃什么食物好
磨牙可以吃的食物有很多,平时可以多吃蔬菜水果,比如苹果、橙子、橘子等各种食物,同时还可以吃粗粮类的食物或坚果类的食物,一般没有严格的饮食限制。但是出现磨牙之后最好不要经常吃辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。如果经常出现磨牙,建议及时去医院检查,若是由于牙齿发育不良或咬合不良引起的磨牙,可以及时去口腔科调整,能有效缓解磨牙症状。但是如果是由于饮食不当、营养元素缺乏引起,需要及时进行饮食调理,多吃有营养的食物,能够避免磨牙加重。
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磨牙有什么坏处
磨牙的坏处主要有以下几点,第一、经常磨牙会对牙齿产生损伤,导致牙釉质磨损、牙齿敏感度增加,受到冷热刺激后比较容易产生疼痛症状。第二、经常磨牙还有可能会出现颞下颌关节症状,比如可能会产生关节疼痛,同时还有可能会出现颞下颌关节紊乱综合症。第三、经常磨牙还有可能会对睡眠产生一定的影响,导致失眠多梦症状出现,也有可能会出现神经衰弱等各种反应。如果有经常磨牙的症状出现,建议及时就医治疗,避免症状加重。平时需要多休息,调理心态,避免精神紧张。
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晚上睡觉磨牙是什么原因
晚上睡觉磨牙可能跟口腔疾病有关,比如出现牙齿畸形、牙齿咬合不良等各种疾病后,都有可能会出现睡觉磨牙症状。同时还有可能跟心理因素有关,如果长期有过大的心理压力,睡觉时也可能会出现磨牙症状。部分人群晚上睡觉磨牙还有可能是体内微量元素缺乏或维生素缺乏导致,但是也不能完全排除其他问题,比如出现肠道寄生虫感染后也有可能会产生磨牙。睡觉磨牙并不是一种非常严重的症状,一般不必治疗。但是如果磨牙时间较长,影响睡眠,可以根据产生原因对症治疗。
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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
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