腰椎间盘突出要怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床，保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减少椎间盘压力。可配合轴向翻身，减轻神经根刺激。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。牵引治疗能增大椎间隙，减轻神经压迫。中频电刺激有助于缓解肌肉痉挛。需在专业康复师指导下进行，每次治疗20-30分钟。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状，甲钴胺片促进神经修复。急性期可短期使用甘露醇注射液减轻神经水肿。所有药物均需在医生指导下使用。

4、中医理疗

针灸取穴以夹脊穴、委中穴为主，配合艾灸温通经络。推拿采用滚法、揉法等放松腰背部肌肉。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材改善局部微循环。需由专业中医师操作。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫病例，创伤小恢复快。开放性椎间盘切除术用于严重钙化或中央型突出。术后需佩戴腰围保护，逐步进行康复训练。

日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时在膝关节下方垫薄枕维持腰椎生理曲度。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群力量。注意腰部保暖，避免久坐空调环境。饮食多补充钙质和维生素D，戒烟限酒。若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。