月经期头疼头晕是什么病

月经期头疼头晕可能与经前期综合征、偏头痛、贫血、低血糖或激素波动有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

1. 经前期综合征

经前期综合征是月经前1-2周出现的生理性反应，可能与前列腺素分泌增加有关。典型表现为头痛、乳房胀痛、情绪波动，通常月经来潮后症状自行缓解。日常可通过热敷太阳穴、补充维生素B6片如仁和维生素B6片缓解，严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。

2. 偏头痛

月经期雌激素水平下降可能诱发偏头痛发作，表现为单侧搏动性头痛，常伴随畏光、恶心。急性期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片或佐米曲普坦片，预防性治疗可选择氟桂利嗪胶囊。建议记录头痛日记帮助医生判断触发因素。

3. 贫血

月经量过多可能导致缺铁性贫血，引发头晕、乏力、面色苍白。需通过血常规检查确诊，轻度贫血可服用琥珀酸亚铁片如速力菲配合维生素C片促进铁吸收，中重度贫血需静脉补铁。日常建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。

4. 低血糖

经期食欲减退或饮食不规律可能引发低血糖反应，出现头晕、冷汗、心悸。建议随身携带糖果或葡萄糖口服液应急，规律进食富含复合碳水化合物的食物如燕麦、全麦面包。反复发作需排查糖尿病可能。

5. 激素波动

月经期孕激素和雌激素水平急剧变化可能影响脑血管舒缩功能，导致血管性头痛。可尝试镁补充剂如三合钙咀嚼片调节神经肌肉兴奋性，必要时使用萘普生钠片缓解疼痛。保持充足睡眠有助于稳定激素水平。

月经期出现头疼头晕时应注意避免过度劳累，保证每日7-8小时睡眠，饮食上增加深色蔬菜和坚果摄入以补充镁元素。建议选择低强度运动如瑜伽或散步促进血液循环，避免咖啡因和酒精摄入加重血管收缩。若症状持续超过3个月经周期或伴随视物模糊、意识障碍等表现，需立即就诊排除颅内病变。