女性凌晨三四点总是燥热醒来

女性在凌晨三四点总是燥热醒来可能是睡眠环境不佳、激素变化、精神压力等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗的方式进行缓解。

1.睡眠环境不佳：睡眠环境的温度、噪音、光线等因素都会影响睡眠质量，如果睡眠环境不佳，女性容易在凌晨三四点感觉燥热，并醒来。可以改变睡眠环境，保持温度适宜。

2.激素变化：女性的内分泌系统受到很多因素的影响，如果卵巢分泌的雌激素水平下降或不稳定，可能会影响体温调节，导致感觉燥热、出汗等不适症状。建议在医生的指导下服用加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行治疗。

3.精神压力：女性在生活、工作等很多方面都会面临压力，如果精神紧张、焦虑、抑郁等，也容易导致失眠和凌晨醒来。建议在医生的指导下服用七叶神安片、参芪五味子颗粒等药物进行缓解。

除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，如甲状腺功能失调、神经衰弱。如果有不适的情况，要及时到医院就诊。