皮肤过敏又红又痒该怎么办

皮肤过敏又红又痒可通过冷敷缓解、外用药物、口服药物、避免接触过敏原、就医治疗等方式改善。皮肤过敏通常由接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、药物过敏、食物过敏等原因引起。

1、冷敷缓解

皮肤过敏出现红肿瘙痒时，可用干净毛巾包裹冰块冷敷患处，每次冷敷5-10分钟，重复进行2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和瘙痒感，适用于轻度过敏反应。冷敷时避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、外用药物

皮肤过敏可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物。炉甘石洗剂适用于无渗出的急性瘙痒，丁酸氢化可的松乳膏可缓解炎症性皮肤病，糠酸莫米松乳膏用于湿疹皮炎类疾病。使用前清洁患处，涂抹薄层即可。

3、口服药物

过敏症状严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物。氯雷他定片用于缓解慢性荨麻疹症状，盐酸西替利嗪片治疗季节性过敏性鼻炎，马来酸氯苯那敏片适用于皮肤过敏症。服药期间避免驾驶或高空作业。

4、避免接触过敏原

明确过敏原后应严格避免再次接触，常见过敏原有花粉、尘螨、动物毛发、某些化妆品成分等。新换洗的衣物建议充分漂洗，居住环境保持清洁通风。过敏体质者应记录饮食和接触物，帮助识别潜在过敏原。

5、就医治疗

若出现面部肿胀、呼吸困难、恶心呕吐等全身症状，或局部症状持续加重，应立即就医。医生可能进行斑贴试验或血液检测确定过敏原，严重过敏反应需注射肾上腺素。长期反复过敏者可能需要脱敏治疗。

皮肤过敏期间应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓患处，洗澡水温不宜过高。饮食宜清淡，暂时避免海鲜、辛辣刺激食物。保持规律作息，适当锻炼增强免疫力。如症状反复发作或迁延不愈，建议到皮肤科进行系统检查和治疗，不要自行长期使用激素类药膏。