皮肤过敏又红又痒该怎么办呢

皮肤过敏又红又痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免接触过敏原、保持皮肤湿润等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、药物过敏、食物过敏等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于缓解皮肤过敏引起的红肿和瘙痒症状。可以使用干净的毛巾包裹冰块或使用冷水浸湿的纱布敷在患处，每次持续5-10分钟。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应，同时降低皮肤温度，缓解不适感。注意避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。

2、外用药物

皮肤过敏时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物。炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，适用于轻度过敏。丁酸氢化可的松乳膏属于弱效糖皮质激素，能够减轻炎症和瘙痒。糠酸莫米松乳膏为中效激素，适用于中度过敏反应。使用前需清洁患处，涂抹薄层即可。

3、口服药物

对于症状较重的皮肤过敏，可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。这些药物能够阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。氯雷他定片作用持续时间较长，每日服用一次即可。西替利嗪片起效较快，适用于急性过敏发作。服药期间可能出现嗜睡等不良反应，应避免驾驶或操作精密仪器。

4、避免接触过敏原

皮肤过敏患者应尽量避免接触已知过敏原。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些化妆品成分、金属饰品等。过敏体质者应选择无香料、无酒精的护肤品，穿着纯棉衣物。新购买的衣物需清洗后再穿，以减少化学残留。家中保持清洁，定期除螨，减少过敏原积聚。

5、保持皮肤湿润

皮肤屏障功能受损会加重过敏症状，因此保持皮肤湿润很重要。可选用不含香精、防腐剂的保湿产品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的润肤霜。洗澡时水温不宜过高，时间控制在10分钟以内。沐浴后趁皮肤微湿时立即涂抹保湿剂，锁住水分。冬季干燥时可增加保湿频率，防止皮肤干裂。

皮肤过敏期间应避免搔抓患处，以免加重皮肤损伤和感染风险。饮食上注意清淡，暂时避免食用海鲜、辛辣刺激食物。穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。如症状持续不缓解或出现发热、皮肤溃烂等情况，应及时就医。过敏体质者建议进行过敏原检测，明确致敏物质以便针对性预防。平时可适当锻炼增强体质，但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液刺激。