乳腺增生有10多年了严重吗

乳腺增生有10多年是否严重需结合具体症状判断，多数情况下属于良性病变，少数可能伴随高风险变化。乳腺增生通常与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，若未出现肿块快速增大、乳头溢血等症状，一般无须过度担忧。

长期存在的乳腺增生若仅表现为周期性乳房胀痛，月经前加重、月经后缓解，且超声检查显示结构清晰无异常血流信号，通常属于生理性改变。这类情况可通过调整生活方式改善，如减少咖啡因摄入、佩戴合适内衣、规律作息等。临床观察显示，多数十年以上的乳腺增生患者病情稳定，恶变概率较低。

当乳腺增生伴随单侧肿块持续增大、皮肤橘皮样改变、非哺乳期乳头血性溢液时，需警惕病理进展可能。这类情况可能涉及不典型增生或早期癌变，需通过钼靶、核磁共振或穿刺活检进一步评估。特别是绝经后女性新发乳腺疼痛或原有症状突然加重时，更应及时进行影像学复查。

建议每年进行1次乳腺超声联合医生触诊检查，40岁以上女性可增加钼靶筛查。日常避免滥用雌激素保健品，保持情绪稳定有助于激素水平平衡。若疼痛影响生活可短期使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，但须在医生指导下规范用药。