例假颜色是棕褐色的怎么回事
例假颜色是棕褐色的可能由月经血氧化、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
一、月经血氧化
月经血在宫腔或阴道内停留时间较长，血液中的血红蛋白与空气接触发生氧化反应，颜色会从鲜红色逐渐变为棕褐色。这通常属于生理现象，尤其在月经初期或末期经血量较少时更容易出现。这种情况无须特殊治疗，注意保持会阴部清洁，勤换卫生巾，避免经血长时间滞留即可。
二、内分泌失调
长期精神压力大、作息不规律、过度节食等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起内分泌失调。这会影响子宫内膜的正常生长与脱落周期，导致经血排出不畅，颜色变深呈棕褐色。通常可能伴有月经周期紊乱、经量异常等症状。治疗上以调整生活方式为主，如保持情绪稳定、规律作息、均衡营养，必要时需在医生指导下使用激素类药物进行周期调理。
三、子宫内膜炎
子宫内膜炎可能与细菌上行感染、宫腔手术操作等因素有关。炎症刺激会导致子宫内膜充血、水肿，坏死脱落后与经血混合，使得经血颜色变为棕褐色，并常伴有下腹坠痛、腰骶酸痛、白带增多等症状。治疗需在医生指导下进行，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素以控制感染，同时可配合热敷等物理方法缓解疼痛。
四、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉可能与雌激素水平过高、慢性炎症刺激等因素有关。息肉会影响经血的顺畅排出，导致部分血液在宫腔内淤积氧化，颜色变深。患者除经色异常外，还可能表现为月经淋漓不尽、经间期出血。对于有症状或较大的息肉，通常建议在宫腔镜下行息肉摘除术或刮宫术。
五、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫因素等有关。异位的内膜组织在月经期也会发生出血，但血液排出不畅，氧化后颜色呈棕褐色或巧克力色。典型症状包括进行性加重的痛经、性交痛、不孕。治疗需根据患者年龄、症状及生育要求制定个体化方案，可在医生指导下使用地屈孕酮片、孕三烯酮胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛、抑制内膜生长，对于药物治疗无效或囊肿较大的患者，可能需要进行腹腔镜手术。
日常应注意观察月经周期、经量及颜色的变化，记录月经日记。保持健康的生活方式，包括均衡饮食，适量摄入富含铁和维生素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以预防贫血；避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠；经期注意保暖，避免剧烈运动和生冷饮食。如果棕褐色经血持续出现，或伴有腹痛加剧、经量显著改变等异常情况，建议及时就医，通过妇科检查、超声等明确诊断，并在专业医生指导下进行规范处理。
