孕妇脱水的症状有哪些

孕妇脱水可能出现口渴、尿量减少、头晕乏力、皮肤弹性下降、心率加快等症状。脱水可能与饮水不足、高温环境、妊娠剧吐、腹泻、发热等因素有关。

1、口渴

口渴是脱水最早出现的症状，孕妇会感到口腔干燥并频繁饮水。若未及时补充水分，可能伴随口唇干裂。妊娠期代谢率增高，需水量比普通人群更大。

2、尿量减少

排尿次数和尿量明显减少，尿液颜色加深呈深黄色或琥珀色。严重时可能出现8小时以上无排尿，此时需警惕急性肾损伤风险。

3、头晕乏力

血容量不足导致脑部供血减少，表现为站立时头晕目眩、四肢无力。部分孕妇可能出现眼前发黑或短暂意识模糊，需立即坐下或平卧。

4、皮肤弹性下降

轻捏手背皮肤回弹缓慢，严重时皮肤会出现褶皱。该症状在面部和腹部尤为明显，可能伴随黏膜干燥如眼睑粘连。

5、心率加快

机体通过加快心跳代偿血容量不足，静息心率可能超过100次/分。伴随呼吸急促时需警惕脱水引发的电解质紊乱。

孕妇应保持每日2000-3000毫升饮水量，分次少量饮用温水或淡盐水。避免长时间处于高温环境，出现呕吐腹泻时及时补充口服补液盐。若出现持续6小时无尿、意识模糊、胎动异常等情况需立即就医。日常可监测尿液颜色，浅黄色为理想状态，同时注意摄入含钾丰富的香蕉、橙子等食物。