调理脾胃妙方法，蒸菜莫属

最近我三岁的儿子变得越来越不好伺候了，在吃饭的时候，无论是喜欢的蔬菜或者爱吃的肉，这段时间都出现了没有食欲的情况，刚刚还称了体重，竟然发现瘦了二斤，心疼死我了。我担心宝宝是出现了疾病导致的，所以赶快放下了手中的工作，中午的时候做了检查。

到医院人特别多，排队挂号就花了两个小时，三个小时以后终于轮到我们检查了。医生先询问了我的症状，然后观察了宝宝的口腔，告诉我不要太紧张，是出现了脾胃异常，给我讲解了饮食注意事项和改善方法。

作为一个宝妈，我特别看不了孩子生病，可以查询的一些资料，知道蒸菜可以调理脾胃，下面分享给大家。

✅蒸菜首先需要选择菜，可以选择宝宝喜欢的蔬菜，比如豆角、茄子、土豆等，在挑选的时候需要选择质量好的，避免选择有腐烂的菜。

✅菜挑选以后，你就需要对蔬菜进行清洗，可以用盆子浸泡半个小时，在浸泡的过程中需要加入食用盐，也可以使用超声波消毒。

✅清洗干净以后放入锅中蒸20分钟的时间，开锅以后可以少撒些盐，避免食物过咸，等到不烫嘴的时候，让宝宝用勺子吃。

听我讲解了这么多，相信有相似经历的宝妈会感同身受，现在点个关注或者点个爱心吧，相信我们会成为朋友。