常年口腔溃疡怎么办

常年口腔溃疡可通过调整饮食、补充维生素、局部用药、中医调理、免疫调节等方式治疗。常年口腔溃疡通常由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、免疫异常、精神压力等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过硬过烫的食物，减少对口腔黏膜的机械性损伤。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，有助于黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润，避免用含酒精的漱口水刺激溃疡面。

2、补充维生素

维生素B2缺乏可能导致口角炎和口腔溃疡，可遵医嘱服用维生素B2片。复合维生素B族对反复发作的口腔溃疡有辅助治疗作用。血清铁蛋白水平低下者需在医生指导下补充铁剂，但不可自行长期服用。

3、局部用药

溃疡发作期可使用复方氯己定含漱液消炎杀菌。疼痛明显时涂抹盐酸利多卡因凝胶缓解症状。促进愈合可选择重组人表皮生长因子凝胶，但糖尿病患者慎用。用药前需清洁口腔，避免继发感染。

4、中医调理

心脾积热型可选用冰硼散外敷，脾胃湿热型适宜服用黄连上清丸。阴虚火旺者常用知柏地黄丸调理，但须辨证施治。针灸选取合谷、足三里等穴位，每周治疗数次可调节气血。

5、免疫调节

经检查确诊为白塞病等自身免疫性疾病时，需使用沙利度胺片等免疫调节剂。长期反复发作伴生殖器溃疡者应排查HIV感染可能。压力过大诱发者可通过正念训练降低皮质醇水平，改善免疫功能。

建议保持规律作息与适度运动，每日用软毛牙刷轻柔清洁口腔。记录溃疡发作频率与诱因，避免咬伤黏膜等机械刺激。发作期间暂停使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。若溃疡直径超过5毫米或持续未愈超过两周，需及时就诊排除口腔扁平苔藓等器质性疾病。女性月经期前后发作频繁者，可检测性激素水平。