腋下375是发烧了吗

腋下体温375度属于低热范围。正常成人腋下体温为36-37度，超过37度可能提示发热，375度属于低热，可能与感染、应激反应等因素有关。

低热状态下人体可能出现轻微乏力、头晕等不适感，但通常不会伴随严重症状。感染性发热常见于病毒或细菌引起的上呼吸道感染、尿路感染等，体温多波动在375-38度之间。非感染性因素如剧烈运动后、女性排卵期、情绪紧张等也可能导致短暂性低热，这类体温升高通常24小时内可自行恢复。持续超过3天的低热或伴随咳嗽、咽痛、排尿异常等症状时需就医排查病因。

出现低热时建议多饮水保持体液平衡，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激饮食。保持每日7-8小时睡眠，室内温度维持在24-26度为宜。可进行温水擦浴物理降温，但禁止使用酒精擦拭。若体温持续不降或出现寒战、意识模糊等症状应立即就医。日常注意手卫生，在流感季节避免前往人群密集场所，有助于预防感染性发热。