月经少是什么原因

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、精神压力过大等原因引起。月经量少通常表现为经期出血量明显减少或经期缩短，可能伴随痛经、周期紊乱等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、内分泌失调

内分泌失调是月经量少的常见原因，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。长期熬夜、过度节食、肥胖等因素可能干扰激素分泌，导致雌激素水平不足，子宫内膜增生受限。伴随症状包括经期不规则、乳房胀痛等。治疗需调整生活方式，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或严重感染可能导致子宫内膜基底层受损，使内膜无法正常增生脱落。患者可能出现月经量逐渐减少甚至闭经，部分伴有下腹坠痛。宫腔镜检查可明确损伤程度，治疗可采用小剂量雌激素如炔雌醇环丙孕酮片促进内膜修复，严重粘连需行宫腔镜分离术。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者因排卵障碍导致孕激素分泌不足，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而增生不良。典型表现为月经稀发、量少，伴多毛、痤疮等高雄激素症状。确诊需结合超声和激素检查，治疗包括生活方式干预及口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节周期，胰岛素抵抗者需用二甲双胍片。

4、卵巢功能减退

卵巢功能减退常见于围绝经期女性，卵巢对促性腺激素反应性下降，雌激素分泌减少。40岁前出现属卵巢早衰，表现为月经量少、周期延长直至闭经，伴潮热盗汗等更年期症状。激素替代治疗可用结合雌激素片联合地屈孕酮片，需定期评估乳腺和子宫内膜安全性。

5、精神压力过大

长期焦虑、抑郁或突然精神创伤可能通过抑制下丘脑功能影响月经，导致暂时性经量减少。通常伴随失眠、食欲改变等身心症状。改善需以心理疏导为主，配合规律作息，适当运动如瑜伽帮助缓解压力，严重者可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

月经量少患者日常应注意保暖避免受凉，饮食适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物，避免过度节食。每周保持3-5次有氧运动如快走、游泳，维持合理体重。记录月经周期变化，若持续3个月以上经量异常或伴随严重症状，需及时进行妇科检查、激素六项和超声等评估，排除器质性疾病后针对性干预。