功能性肠炎能自愈吗

功能性肠炎通常可以自愈，但需结合症状严重程度和个体差异综合判断。功能性肠炎主要与肠道功能紊乱有关，多数情况下通过调整饮食、缓解压力等方式可逐渐恢复。

功能性肠炎患者若症状轻微，仅表现为偶尔腹痛、腹胀或排便习惯改变，通常无需特殊治疗即可自愈。这类情况多与短期饮食不当、情绪紧张或作息紊乱相关，通过避免辛辣刺激食物、规律进食、保证充足睡眠等措施，肠道功能可在1-2周内自行调节恢复。

若症状持续超过1个月或出现反复腹泻、黏液便、体重下降等表现，自愈概率可能降低。此类情况常合并肠道菌群失衡、内脏高敏感性等病理生理改变，需通过益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、肠道解痉药如匹维溴铵片等药物干预，必要时需完善肠镜检查排除器质性疾病。

功能性肠炎患者日常应保持低FODMAP饮食，减少豆类、乳制品等易产气食物摄入；每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，帮助改善肠道蠕动；建立规律排便习惯，避免如厕时久蹲；若症状反复或加重，建议及时至消化内科就诊，通过粪便钙卫蛋白检测或氢呼气试验进一步评估肠道状况。