非萎缩性胃炎怎么治疗

非萎缩性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。非萎缩性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

饮食调整是非萎缩性胃炎的基础治疗措施。患者应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减少辛辣刺激、油腻食物的摄入。规律进食有助于减轻胃肠负担，避免暴饮暴食或长时间空腹。可适量增加富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉，以及富含维生素的蔬菜水果如西蓝花、苹果。

2、药物治疗

药物治疗需在医生指导下进行。常用药物包括抑制胃酸的奥美拉唑肠溶胶囊、保护胃黏膜的铝碳酸镁咀嚼片、抗幽门螺杆菌的克拉霉素片等。若存在幽门螺杆菌感染，通常需要采用四联疗法进行根除治疗。用药期间需遵医嘱完成疗程，不可自行增减药量。

3、中医调理

中医认为非萎缩性胃炎多与脾胃虚弱、肝胃不和有关。可通过中药调理改善症状，常用方剂如香砂六君子汤、柴胡疏肝散等。针灸治疗选取足三里、中脘等穴位有助于缓解胃部不适。艾灸神阙穴也能温补脾胃，但需在专业中医师指导下进行。

4、改善生活习惯

改善生活习惯对非萎缩性胃炎的康复很重要。戒烟限酒可减少对胃黏膜的刺激，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。适当运动如散步、太极拳能促进消化，但应避免剧烈运动。控制情绪压力，避免长期紧张焦虑，必要时可寻求心理疏导。

5、定期复查

定期胃镜复查可监测病情变化，建议每1-2年检查一次。复查时医生会根据黏膜改善情况调整治疗方案。若出现上腹痛加重、呕血黑便等报警症状应及时就医。平时可记录饮食与症状的关系，帮助医生更准确判断病情。

非萎缩性胃炎患者日常应注意细嚼慢咽，避免进食过烫或过冷食物。可少量多餐，每餐控制在七分饱。适当饮用温开水有助于稀释胃酸，但避免饭前大量饮水。保持腹部保暖，睡眠时可采用左侧卧位减少胃酸反流。建立规律的排便习惯，预防便秘加重胃肠负担。若症状持续不缓解或加重，应及时到消化内科就诊。