酒精中毒怎么恢复

酒精中毒可通过停止饮酒、补充水分、保持呼吸道通畅、就医治疗、心理疏导等方式恢复。酒精中毒通常由短时间内大量饮酒、空腹饮酒、个体代谢差异、合并用药、慢性酒精依赖等原因引起。

1、停止饮酒

立即停止饮酒是酒精中毒恢复的首要措施。酒精中毒患者需远离酒精环境，避免继续摄入酒精加重症状。若患者意识清醒，可协助其漱口清除口腔残留酒精。对于醉酒后呕吐者，须将头部偏向一侧防止误吸。

2、补充水分

酒精具有利尿作用，会导致机体脱水。可饮用温开水或淡盐水补充体液，每小时摄入200-300毫升为宜。蜂蜜水含果糖能加速酒精代谢，但糖尿病患者慎用。避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品。

3、保持呼吸道通畅

重度酒精中毒可能出现呕吐、舌后坠等情况。应将患者置于侧卧位，清除口腔异物，必要时使用口咽通气道。观察呼吸频率和节律，若出现呼吸抑制需立即就医。未满18岁青少年酒精中毒更易发生低血糖，需密切监测。

4、就医治疗

出现昏迷、抽搐、呼吸缓慢等严重症状时需急诊处理。医院可能采用纳洛酮注射液拮抗酒精作用，静脉输注葡萄糖注射液纠正低血糖，使用注射用维生素B1预防韦尼克脑病。血液灌流适用于血酒精浓度超过400mg/dl的重症患者。

5、心理疏导

反复酒精中毒者需进行戒酒干预。认知行为疗法可帮助识别饮酒诱因，动机增强访谈能提升戒酒意愿。家属应参与治疗过程，避免指责性语言。戒酒硫片等药物辅助治疗需在医生指导下使用。

酒精中毒恢复期应进食易消化食物如米粥、面条，避免高脂饮食加重肝脏负担。保证充足睡眠有助于酒精代谢，24小时内避免驾驶或高空作业。长期饮酒者建议定期检测肝功能，补充复合维生素B族。建立健康社交圈，培养运动习惯替代饮酒行为，必要时寻求专业戒酒机构帮助。