晚上起来夜尿三次正常吗

晚上起来夜尿三次是否正常需结合具体情况判断。若为偶尔发生且无其他不适，可能与睡前饮水过多有关；若长期存在且伴随尿频、尿急等症状，可能与泌尿系统疾病或内分泌异常有关。

夜间排尿次数增加可能由生理性因素引起。睡前大量饮水或摄入利尿食物如咖啡、西瓜等会导致尿液生成增多。部分人群因环境温度较低或精神紧张也可能出现暂时性夜尿增多。这类情况通过调整饮水量、避免睡前摄入刺激性食物后通常可缓解。

病理性因素需考虑泌尿系统感染、前列腺增生或糖尿病等疾病。膀胱炎等感染性疾病常伴随排尿灼痛感，前列腺增生多见于中老年男性且伴有排尿困难。糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，可能出现多饮多尿症状。这些情况需要通过尿常规、超声检查等明确诊断。

建议记录每日排尿时间及尿量，避免睡前两小时内过量饮水。若夜尿持续超过一周或伴随发热、腰痛等症状，应及时就诊泌尿外科或内分泌科。日常可进行盆底肌训练帮助改善膀胱功能，但不宜自行服用利尿药物。