一侧膝盖以下小腿到脚麻木是怎么回事

脚踝骨折不选择手术时可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、物理治疗、康复训练等方式治疗。脚踝骨折可能与外伤、骨质疏松等因素有关，通常表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。

1、石膏固定

石膏固定是脚踝骨折非手术治疗的核心方式，适用于无明显移位或稳定性骨折。通过石膏或高分子夹板外固定4-8周，可维持骨折端对位。固定期间需定期复查X线片观察愈合情况，避免过早负重。若出现石膏松动、肢体麻木需及时调整。

2、支具保护

可拆卸支具适用于骨折后期或轻度骨折，允许阶段性活动。支具需根据踝关节解剖形态定制，提供侧方稳定性同时保留背屈跖屈功能。穿戴期间应逐步增加负重训练，配合冰敷缓解肿胀。夜间可暂时去除支具进行关节被动活动。

3、药物治疗

遵医嘱使用洛索洛芬钠片、跌打丸、伤科接骨片等药物。洛索洛芬钠片可抑制前列腺素合成缓解疼痛肿胀；中成药如跌打丸能活血化瘀，促进骨痂形成。药物需结合骨折分期调整，急性期以镇痛消肿为主，后期侧重促进骨愈合。

4、物理治疗

骨折稳定后可采用超短波、超声波等深部热疗改善局部血液循环。脉冲电磁场治疗可刺激成骨细胞活性，缩短愈合时间。康复中期介入低频电刺激防止肌肉萎缩，配合冷热交替水浴减轻关节僵硬。物理治疗需持续至功能完全恢复。

5、康复训练

拆除固定后立即开始渐进式康复，早期进行踝泵运动、弹力带抗阻训练恢复关节活动度。中期加入平衡板训练增强本体感觉，后期通过单腿提踵、台阶训练重建肌力。训练强度以不引发持续疼痛为度，配合手法松解粘连组织。

非手术治疗期间需严格避免早期负重，定期影像学复查确认骨折对位情况。饮食注意补充钙质与维生素D，每日摄入300ml牛奶或等效乳制品。康复期睡眠时抬高患肢减轻水肿，行走使用拐杖分担体重。若出现固定失效、畸形愈合或持续疼痛超过3个月，需考虑手术干预。