鼻粘膜肿胀怎么办

鼻粘膜肿胀可通过生理盐水冲洗、局部热敷、药物治疗、避免刺激物、手术治疗等方式缓解。鼻粘膜肿胀通常由过敏、感染、环境刺激、鼻中隔偏曲、药物因素等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻粘膜肿胀。可选择市售的生理性海水鼻腔喷雾器或自制温盐水，每日冲洗2-3次。这种方法安全无副作用，适合孕妇和儿童使用。

2、局部热敷

用温热毛巾敷于鼻部，温度控制在40-45℃，每次10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解充血肿胀。注意避免烫伤，急性鼻窦炎伴发热时禁用。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻炎症反应，抗组胺药如氯雷他定片适用于过敏性鼻炎。细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片，血管收缩剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂连续使用不超过7天。

4、避免刺激物

远离粉尘、花粉、宠物皮屑等过敏原，戒烟并避免二手烟。干燥季节使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。

5、手术治疗

对于鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的顽固性鼻塞，可考虑鼻内镜下鼻中隔矫正术或鼻息肉切除术。术后需定期复查，配合鼻腔冲洗促进创面愈合。

日常应注意保持鼻腔清洁，擤鼻时避免用力过猛导致鼻出血。饮食宜清淡，多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，限制辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，适当进行有氧运动增强抵抗力。若症状持续2周无改善或伴发热、脓性分泌物时，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时行鼻窦CT检查明确病因。