胃疼胃胀怎么治疗

胃疼胃胀可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃疼胃胀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等因素有关，通常表现为上腹隐痛、饱胀感、嗳气、反酸、恶心等症状。

1、调整饮食

减少辛辣刺激、油腻及产气食物的摄入，如辣椒、洋葱、豆类。选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条，少量多餐。避免空腹饮用咖啡、浓茶或碳酸饮料。餐后适度活动有助于胃肠蠕动，但避免立即平卧。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋敷于上腹部15-20分钟，可放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致烫伤。热敷后可配合顺时针轻柔按摩脐周，促进气体排出。该方法适用于受凉或饮食不当引起的功能性胀痛。

3、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护黏膜，缓解烧心感。多潘立酮片能增强胃动力，改善腹胀。雷贝拉唑钠肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，适用于反流性食管炎。用药需遵医嘱，避免长期服用质子泵抑制剂导致钙吸收障碍。

4、中医调理

脾胃虚寒者可服用香砂养胃丸温中健脾，肝胃不和者适用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位能调节胃肠功能。需由中医师辨证施治，避免自行滥用温补类药物加重内热症状。配合八段锦等舒缓运动效果更佳。

5、手术治疗

胃穿孔需紧急行腹腔镜修补术，胃部肿瘤可能需胃部分切除术。术后需严格遵循流质-半流质-软食的渐进饮食计划。长期胃溃疡伴幽门梗阻者可行迷走神经切断术，但可能影响消化功能。所有术式均需评估适应证与风险。

日常需保持规律作息，避免过度焦虑情绪影响胃肠功能。戒烟限酒，冬季注意腹部保暖。记录饮食与症状关联性，如特定食物诱发症状需规避。若疼痛持续加重、出现黑便或体重下降，应立即消化内科就诊完善胃镜检查。康复期可补充益生菌调节肠道菌群，但避免与抗生素同服。