饭后胃胀胃疼怎么治疗

饭后胃胀胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱使用促胃肠动力药、抑制胃酸分泌药、胃黏膜保护药等方式治疗。饭后胃胀胃疼通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、胆囊疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖及产气食物的摄入，如油炸食品、豆类、碳酸饮料等。选择易消化的食物如粥、面条，少量多餐，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，饭后适当散步有助于促进胃肠蠕动。若症状反复出现，建议记录饮食日记以排查诱因。

2、热敷腹部

用40℃左右的热毛巾或热水袋敷于上腹部15-20分钟，可缓解胃肠痉挛性疼痛。热敷能扩张局部血管，改善血液循环，减轻胀气不适。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。配合顺时针按摩腹部效果更佳。

3、促胃肠动力药

多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物可增强胃排空能力，适用于功能性消化不良引起的胀痛。这类药物通过阻断多巴胺受体或刺激5-HT4受体发挥作用，但需注意心律失常患者禁用多潘立酮，用药期间可能出现口干、头痛等不良反应。

4、抑制胃酸分泌药

奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等能减少胃酸分泌，适用于胃炎或溃疡导致的疼痛。质子泵抑制剂类药品需空腹服用，疗程一般4-8周。长期使用可能增加骨折风险，老年患者用药期间应监测血钙水平。

5、胃黏膜保护药

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等可在胃黏膜形成保护层，中和胃酸并促进修复。铋剂使用后可能出现黑便，需与消化道出血鉴别。肾功能不全者应慎用含铝或铋制剂，连续用药不宜超过2个月。

日常需保持规律作息，避免熬夜及精神紧张。戒烟限酒，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。症状持续超过1周或伴随呕血、黑便、体重下降时，应及时进行胃镜或腹部超声检查。慢性胃肠疾病患者建议每6-12个月复查，根据病情调整治疗方案。冬季注意腹部保暖，可适当饮用姜茶温胃散寒。