新型肺炎如何防治

新型肺炎防治需结合疫苗接种、个人防护、环境消毒、健康监测和及时就医等综合措施。新型冠状病毒肺炎主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，防控需多维度干预。

1、疫苗接种

接种新型冠状病毒疫苗是预防重症和死亡的有效手段。目前我国批准使用的疫苗包括灭活疫苗、腺病毒载体疫苗和重组蛋白疫苗。完成基础免疫后，高风险人群应按规定接种加强针。疫苗接种后仍需配合其他防护措施。

2、个人防护

正确佩戴口罩可阻断飞沫传播，建议在公共场所、密闭空间及人员密集处佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。保持1米以上社交距离，避免用手触摸口鼻眼。咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡，使用后的口罩应及时更换并正确处理。

3、环境消毒

对高频接触物体表面如门把手、电梯按钮等每日至少消毒1次，可使用含氯消毒剂或75%酒精。室内每天通风2-3次，每次不少于30分钟。公共区域应增加消毒频次，餐饮具需煮沸或蒸汽消毒。

4、健康监测

每日测量体温，关注是否出现发热、干咳、乏力等十大症状。使用抗原检测试剂进行自我筛查，出现阳性结果应做好隔离并上报社区。慢性病患者、老年人等重点人群应加强健康指标监测。

5、及时就医

出现呼吸困难、持续高热不退、意识模糊等重症表现时，应立即前往定点医院发热门诊就诊。就医途中避免乘坐公共交通工具，全程佩戴N95口罩。如实告知流行病学史，配合开展核酸检测等检查。

除上述措施外，日常应保持规律作息，保证充足睡眠，均衡摄入蛋白质和维生素。适量进行有氧运动增强体质，避免过度劳累。保持良好心理状态，可通过正念冥想缓解焦虑。注意手部清洁，使用流动水和肥皂洗手不少于20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。家庭成员出现症状时应单独居住，使用独立卫浴，共同居住者应做好健康监测。疫情期间减少非必要聚集，通过线上方式替代线下活动。