膝盖酸胀的原因是什么

膝盖酸胀可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

1、运动损伤

长时间跑步或跳跃可能导致膝关节周围肌肉劳损或韧带拉伤。急性期需停止运动并冰敷，慢性期可通过热敷和低强度康复训练缓解症状。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，多发于中老年群体。可能与肥胖、关节过度使用等因素有关，通常伴随晨僵和关节变形。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

3、滑膜炎

膝关节滑膜组织炎症反应，常见于风湿免疫疾病或感染。关节腔积液明显时需穿刺抽液，可配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节交锁和弹响。轻度损伤可保守治疗，严重者需关节镜下半月板修复术。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发的急性炎症，常于夜间突发剧痛。需控制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片降尿酸。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重运动，体重超标者需科学减重。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后充分热身拉伸。若酸胀持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI或关节液检查明确病因。