膝盖酸胀

膝盖酸胀可能与过度劳累、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、过度劳累

长时间行走、跑步或站立可能导致膝盖周围肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸胀感。这种情况无须特殊治疗，建议减少活动量，适当热敷并抬高下肢促进血液循环，一般1-3天可缓解。

2、骨关节炎

关节软骨退化会刺激周围神经，引发酸胀并伴随晨僵、摩擦音。可能与年龄增长、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超短波理疗。

3、半月板损伤

运动扭伤可能导致半月板撕裂，表现为膝盖酸胀伴弹响、交锁症状。磁共振检查可确诊，Ⅱ度以上损伤需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术。

4、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生过量积液，导致酸胀感和浮髌试验阳性。可能与感染、风湿免疫疾病有关。急性期需制动并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔引发炎症反应，常见夜间突发膝盖酸胀、红肿。需控制嘌呤饮食，发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物。

日常应注意膝盖保暖，避免爬山、爬楼梯等负重活动，体重超标者需减重。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量，运动前后充分热身。若酸胀持续超过1周或伴随关节变形、发热等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、超声等检查明确病因。