指甲横纹是什么原因

指甲横纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、皮肤病或系统性疾病等原因有关。指甲横纹通常表现为甲板表面出现横向凹陷或凸起，可通过调整饮食、保护指甲、治疗原发病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群的指甲横纹与家族遗传有关，表现为甲板生长周期性异常。这类情况通常无须特殊治疗，但需避免频繁美甲或外力损伤。日常可适当补充富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，帮助维持指甲健康。

2、营养不良

长期缺乏锌、铁或维生素A等营养素会导致甲母质细胞功能障碍，形成博氏线横向凹陷。建议增加动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物的摄入。严重缺乏时需在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、琥珀酸亚铁片等补充剂。

3、外伤

指甲根部受到挤压、撞击等机械损伤时，甲母质暂时停止生长，恢复后会在甲板留下横向纹路。应避免咬指甲等不良习惯，劳动时佩戴防护手套。若伴随甲下淤血，可使用莫匹罗星软膏预防感染。

4、皮肤病

银屑病、扁平苔藓等皮肤病可能引发甲横纹，常伴随甲板增厚、点状凹陷。需针对原发病治疗，如外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物。真菌感染引起的需配合联苯苄唑乳膏进行抗真菌治疗。

5、系统性疾病

糖尿病、肾功能不全等疾病导致微循环障碍时，可能出现米氏线横向白纹。这类横纹多累及多个指甲，需控制基础疾病。糖尿病患者可遵医嘱使用阿卡波糖片控制血糖，肾病患者需限制蛋白质摄入量。

保持均衡饮食对改善指甲横纹尤为重要，每日应摄入足量的瘦肉、鱼类及新鲜蔬菜水果。避免接触强酸强碱清洁剂，洗手后及时涂抹护手霜。若横纹持续加重或伴随指甲脱落、颜色改变，建议尽早就诊皮肤科排查潜在疾病。日常观察指甲变化有助于及时发现健康问题，但无须过度焦虑。