宝宝脸上长热疹怎么办

宝宝脸上长热疹可通过保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气衣物、调节环境温湿度、避免过度包裹、使用温和护肤品等方式缓解。热疹通常由汗管堵塞、环境过热、衣物过多、皮肤摩擦、细菌感染等原因引起。

一、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻轻清洗宝宝面部，洗后使用柔软棉巾蘸干水分，避免用力擦拭。清洁有助于去除汗液和皮脂，减少汗管堵塞概率。选择成分简单的婴儿专用洁肤产品，避免使用刺激性皂类。清洗后可在褶皱处扑少量婴儿爽身粉，但需注意避开眼鼻区域。

二、穿着宽松透气衣物

为宝宝选择棉质、竹纤维等透气材质的连体衣或和尚服，避免化纤面料直接接触皮肤。衣物款式应宽松，领口、袖口处留有适当空隙促进空气流通。根据环境温度及时增减衣物，以宝宝颈背部温热无汗为适宜标准。清洗新衣物前须充分漂洗，避免洗涤剂残留刺激皮肤。

三、调节环境温湿度

保持室内温度在22-26摄氏度之间，湿度控制在50%-60%范围。夏季可使用空调降温，但避免冷风直吹宝宝身体。冬季采暖时配合加湿器使用，防止空气过于干燥。每日定时开窗通风，确保空气新鲜流通。外出时尽量选择阴凉处活动，避免阳光直射面部。

四、避免过度包裹

不少家长担心宝宝受凉而过度包裹，反而易诱发热疹。可通过触摸宝宝后颈判断冷暖，如温热无汗说明穿着合适。睡眠时改用婴儿睡袋替代厚重被子，既保暖又避免遮盖口鼻。外出时不宜长时间使用防风罩遮挡婴儿车，应留出通风换气空间。

五、使用温和护肤品

发作期间可涂抹含氧化锌成分的护臀膏于疹子区域，形成保护膜隔离刺激。选择无香料、无酒精的婴儿润肤乳进行基础保湿，修复皮肤屏障。慎用清凉油、花露水等成人护肤品，避免化学成分损伤宝宝娇嫩肌肤。若皮疹加重可遵医嘱使用炉甘石洗剂外涂。

家长需每日检查宝宝皮肤状况，发现疹子范围扩大或出现脓点时应及时就医。保持宝宝指甲修剪圆滑，必要时佩戴防抓手套，防止抓挠导致继发感染。喂养后及时擦净口周奶渍，出汗后尽快更换湿衣。若伴随发热、精神萎靡等全身症状，须立即前往儿科门诊排查其他疾病可能。平时可适当进行空气浴锻炼皮肤适应能力，但需控制每次暴露时间在10分钟以内。